사회생활을 하면서 우리는 다양한 분노의 상황을 직면하곤 하는데요. 급격한 분노 표출은 일시적인 쾌락을 가져오기도 하지만, 결과적으론 타인뿐 아니라 나의 몸과 마음에도 안 좋은 결과를 불러올 때가 많습니다. 이번 포스팅에서는 분노와 관련되어 알아 두면 좋은 심리학적인 경향 몇 가지를 정리해 보았습니다. 분노의 심리학, 우리가 화를 내는 이유 사람들은 분노 표출의 결과가 좋지 않을 수도 있다는 점을 알면서도 분노를 표출하기도 합니다. 이는 좋지 않은 결과가 예상되더라도 당장의 분노를 표출하는 것은 우리의 뇌에 쾌감을 주기 때문인데요. 마치, 우리가 다이어트할 때 음식의 유혹을 참기 힘든 것과 같습니다. 때론 사람 중에는 사소한 모욕과 부정적인 대우에도 민감하게 반응하며 어떻게든 트집거리를 만들어 앙갚음하려는..

수많은 직장인이 회사라는 하나의 조직 내에서 다양한 의사소통과 협력을 하며 업무를 합니다. 각자 다른 특성과 스타일의 사람들이 모여 서로 원활히 소통하며 업무를 해내는 것은 절대 쉽지 않은 일인데요. 직장 내 조직 생활에서 알아두고, 참고하면 좋은 6가지 심리학의 경향을 정리해 보았습니다. 직장에서 알면 좋은 다양한 심리학의 경향 사람들은 목소리가 더 낮은 사람을 관리자로서 선호하는 경향이 있습니다. 사람들은 다양한 목소리를 가지고 있고, 목소리의 높낮이 또한 다릅니다. 한 연구 결과에 따르면, 사람들은 낮은 목소리를 더 선호하는 경향이 있다고 합니다. 따라서 직장에서도 높은 직급의 여성 관리자를 뽑을 때, 목소리가 낮은 여성을 보다 적합한 인물로 평가한다고 합니다. 반대로 남성 관리자를 뽑을 남성의 경..

많은 사람이 목표를 달성하기 위해 의식적으로 여러 노력을 기울이지만, 이러한 의식적인 노력에도 불구하고 우리는 자기도 모르게 무의식적으로 행동할 때가 많습니다. 연구에 따르면, 아무리 의식적인 행동이더라도 우리의 행동과 결정은 무의식의 영향을 받게 된다고 합니다. 또한 무의식에 의한 결정이 의식적으로 고민 끝에 내린 결정보다 더 좋은 결과를 가져올 때도 있다고 합니다. 편견과 무의식 우리가 가지고 있는 편견도 무의식의 영향을 받습니다. 사람은 누구나 공정하고 정직한 사람이 되고 싶어 하지만, 우리는 상점을 이용할 때 사은품이나 포인트 혜택이 있는 곳을 더 선호하게 되는 경향이 있습니다. 스포츠 경기의 심판도 주최 측에 유리한 판단을 내릴 가능성이 높다고 합니다. 아무리 공정한 심판이라 해도 주최 측의 선..

에이브러햄 매슬로(Abraham Maslow)는 인본주의 심리학의 대표적인 인물입니다. 1943년 매슬로는 인간의 욕구에 대한 '매슬로의 인간 욕구 5단계 이론(Maslow's hierarchy of needs)'을 제안했습니다. 이 이론에서 매슬로는 인간의 욕구를 생리적 욕구, 안전의 욕구, 애정과 공감의 욕구, 존경의 욕구, 자아실현의 욕구 이렇게 총 5단계로 나누었습니다. 이번 글에서 각각의 욕구에 대해 알아보겠습니다. 매슬로의 5단계 욕구 이론 첫 단계에 해당하는 생리적 욕구는 음식을 먹고 싶어 하는 욕구, 물을 마시고 싶어 하는 욕구, 공기를 통해 숨 쉬고자 하는 욕구, 잠자고자 하는 욕구, 성에 대한 욕구 등에 대한 것으로 사람의 욕구 중에 가장 강력합니다. 이 욕구는 우리가 살기 위해 가장 ..